Wir freuen uns, dass es jetzt im September wieder mit neuen Yogakursen los geht. Wir haben noch einige Plätze frei.
Montags früh gibt es einen Yoga Kurs mit Stuhl für Menschen mit Einschränkungen. Die Praxis mit Stuhl ist besonders schonend und kann von jedem praktiziert werden, egal ob Gelenkprobleme vorliegen, Schwindel, Sehbeeinträchtigungen, Übergewicht oder Osteoporose. Der Kurs wird von der Krankenkasse bezuschusst.
10-Wochen Kurs:
Immer montags von 9:30 - 10:30 Uhr im Bürgerhaus Wachenbuchen in der Zeit vom 02.09. - 11.11.2024.
Leitung: Dorothee Droege
Die Kursgebühr beträgt 90 € für Mitglieder, Gäste zahlen 100€. Benötigt wird eine Unterlage für die Füße und ein leichter Schal.
Anmeldungen unter FTW-kurs@web.de
Neben dem Yoga-Kurs mit Stuhl starten montags auch 2 Abendkurse, im OG des Bürgerhaus Wachenbuchen in der Zeit von 02.09.2024 - 25.11.2024.
12-Wochen Kurs:
Kurs 1: 17:45 - 18:45 Uhr (ausgebucht)
Kurs 2: 19:00 - 20:00 Uhr.
In diesen Kursen wird Hatha-Yoga praktiziert. Der Körper und Geist soll neben der Beweglichkeit und Kraft, besonders Entspannung erfahren. Mit gezielten Atemübungen und Asanas werden die Energiezentren angesprochen. Benötigt wird nur eine Yoga-Matte und bequeme Kleidung.
Leitung: Vanessa Conrad
Die Kursgebühr beträgt 75 € für Mitglieder, Gäste zahlen 95€.
Anmeldungen gerne per whatsapp an 0177-7511135.
