Die Freie Turnerschaft Wachenbuchen bietet vom 29.04.-27.05. einen 4-wöchigen Schnupperkurs für Yoga mit Stuhl montags in der Zeit von 9:30 Uhr – 10:30 Uhr an. Der schonende Kurs mit dem Stuhl richtet sich an Menschen mit Gleichgewichtsproblemen, Osteoporose, Hüft- und Knieprothesen, Sehschwäche, Übergewicht u. ä.
Die heilsamen Yogaelemente kräftigen nicht bloß die Muskeln, stärken nicht nur die Knochen, fördern nicht nur die Beweglichkeit– die Yogaübungen können noch viel mehr: die Entstehung sozialer Kontakte, die geistige Aktivität und die Stressreduzierung helfen auch mental fit zu bleiben. Da mit dem Hilfsmittel „Stuhl“ geübt wird, wird der Teilnehmer in seinen Bewegungen unterstützt und nicht überfordert. Der Yogakurs eignet sich auch für Anfänger.
Der Kurs findet um Bürgerhaus Wachenbuchen statt und wird nicht von der Krankenkasse bezuschusst. Die Kosten belaufen sich auf 40€.
Die einzelnen Termine
sind 29.04.; 06.05.; 13.05.; 27.05.2024. Die Kursleiterin ist Dorothee Droege.
Anmeldungen nimmt Karin Witting vom geschäftsführenden Vorstand der FTW gerne telefonisch unter 06181/ 87645 oder per Email entgegen (FTW-Kurs@web.de).
4-Wochen Schnupper Kurs "Yoga mit Stuhl"
Termine: 29.04.; 06.05.; 13.05.; 27.05.2024, montags von 09:30 - 10:30 Uhr
Ort: Bürgerhaus Wachenbuchen
