Sonntag, 15. Januar 2023

Neuer Stuhl Yoga-Kurs

Es startet ein neuer Yoga Kurs, der besonders für Menschen mit Einschränkungen geeignet ist! Unter der Kursleiterin Dorothe Dröge bieten wir einen Yoga Kurs mit und auf dem Stuhl an.  


Yoga ist gesundheitlich gut für Körper und Geist und kann von jedem praktiziert werden, je nach Leistungsgrat und körperlichen Fähigkeiten gibt es die unterschiedlichsten Asanas und Ausführungen. In unserem Stuhl Kurs werden die Übungen besonders schonend durchgeführt, so dass sich der Kurs an ältere Menschen, Übergewichtige, Schwindelgeplagte oder Menschen mit körperlichen Einschränkungen richtet. Durch den Einsatz des Stuhls können Übungen schonend umgesetzt werden und trotzdem Beweglichkeit, Kraft und körperliche sowie geistige Entspannung gefördert werden. Tun Sie sich, ihrem Körper und Geist etwas Gutes und besuchen Sie einen Stuhl-Yoga-Kurs! Der Kurs wird durch die Krankenkasse bezuschusst. 


• 10-Wochen Kurs 
Mo.   9:30-10:30 h, Bürgerhaus Wachenbuchen

Start: 23.01. Ende: 24.04.2023;

Gebühr: Mitglieder 90 €, Gäste 100€

Der Kurs findet nicht am Rosenmontag und in den Osterferien vom 03.04. bis 22.04.2023 statt

Bitte Unterlage für die Füße und leichten Schal mitbringen 


Weitere Informationen in der beigefügten Anmeldung oder melden Sie sich gerne unter FTW-Kurs@web.de

Wir freuen uns, wenn wir Sie bei einem unserer Kurse begrüßen zu dürfen.  


Zur Anmeldung