Wir freuen uns sehr ab September wieder Yogakurse vormittags anbieten zu können. Es gibt einen Yoga Classical Kurs, der sowohl für Anfänger wie auch Fortgeschrittene geeignet ist. Außerdem bieten wir einen Yoga mit und auf dem Stuhl Kurs an. Zielgruppe sind hier Menschen mit Einschränkungen, wie beispielsweise Gleichgewichtsproblemen, Osteoporose, Hüft- und Knieprothesen, Sehschwäche, Übergewicht u. ä. - somit findet sich für jeden der richtige Kurs! Ganz unabhängig der körperlichen Fitness, eignet sich Yoga nämlich wirklich für Jeden! Die heilsamen Yogaelemente stärken nicht bloß die Muskeln und die Knochen, fördern die Beweglichkeit – nein, die Yogaübungen können noch viel mehr: Die regelmäßige Bewegung, die Entstehung sozialer Kontakte, die geistige Aktivität und die Stressreduzierung helfen auch mental fit zubleiben und dem Herbstblues als auch Demenz vorzubeugen.
Der nächste 12 Wochen Kurs Yoga Classical startet am Freitag, dem 09.09.2022 und findet immer freitags von 10:30 - 11:45 Uhr statt. Er endet voraussichtlich am 02.12.2022. Am 07.10. pausiert der Kurs für eine Woche. Die Gebühr beträgt für Mitglieder 85€ und für Gäste 95€.
Der Kurs Yoga mit und auf dem Stuhl startet am 12. September! Der Kurs findet immer montags von 9:30 - 10:30 Uhr statt, Beginn ist der 12.09.2022. Der Kurs dauert 10 Wochen, somit voraussichtlicher Endtermin 21.11.2022. Gebühr für Mitglieder beträgt 80€, für Gäste 90€. Bitte bringen Sie eine Unterlage für die Füße sowie einen leichten Schal mit.
Veranstaltungsort ist immer das Bürgerhaus Wachenbuchen.
„Der beste Zeitpunkt mit dem Yoga zu beginnen ist JETZT!“, Anmeldungen nimmt Karin Witting vom geschäftsführenden Vorstand der FTW gerne telefonisch unter 0157-34283462 oder per Email entgegen (FTW-Kurs@web.de).
