Fit durch den Winter

Wir starten Ende September wieder mit unserem "Fit durch den Winter" Programm:  
 
Jeweils montags ab 25.09.23 im Bürgerhaus Wachenbuchen von 20.15 bis 21.00 Uhr.
 
Jeweils dienstags ab 26.09.2023 im Bürgerhaus Wachenbuchen von 20.00 bis 21.00 Uhr.

Das Fitnesstraining ist für Jeden geeignet

Frauen und Männer trainieren gemeinsam, alle Altersstufen:

·      Ausdauer

·      Koordination

·      Gleichgewicht 

·      Schnellkraft

·      Wintersport spezifische Übungen

 

Das ideale Training für die Wintermonate. Es unterstützt die Vorbereitung auf jede Art von Wintersport.

Kommen Sie einfach vorbei oder melden Sie sich bei der nachfolgenden Rufnummer an, dort erhalten Sie auch weitere Informationen (0157-34283462). 

zum Flyer

 

Unser Manu sagt JA zu seiner Vivi

Wie schön ❤️🤍!! Da schlagen unsere rot-weißen Herzen höher: Manuel Rothhaupt ist ein wichtiger Bestandteil der FTW, im Vorstand und vor allem auch hinter der Bühne. Auf der Bühne begeistert er mit seiner Musikalität, Kreativität und seinem Humor seit Kindheitstagen bis heute das Publikum. Zu Ehren unseres Vorstandsmitglieds war eine Abordnung zur standesamtlichen Trauung erschienen um Manu und Vivi alles Liebe bei den ersten Schritten als Ehepaar zu wünschen. 

Wir wünschen den frisch Vermählten alles erdenklich Gute und alles Glück der Welt für die gemeinsame Zukunft 

4 neue Yoga-Kurse ab September

Wir freuen uns ab September wieder mit 4 neuen Yogakursen starten zu dürfen. Neben 2 Yoga-Kursen am Abend, bieten wir auch 2 Kurse am Vormittag an - einen Classical Yogakurs und einen Kurs mit Stuhl. Letzterer zielt auf Menschen mit Einschränkungen ab. Somit freuen wir uns für Jeden den passenden Kurs ermöglichen zu können, denn Yoga ist für Jeden eine Bereicherung. 

Mit gezielten Yoga Übungen wollen wir den Körper und Geist stärken, öffnen, bewegen und Entspannung erfahren. Die verschiedenen Asanas helfen uns dabei, mit Energie und bewusster Bewegung unserem Körper und somit unserem Geist und unserer Seele etwas Gutes zu tun.                                                                                                 

Yoga Classical am Vormittag:

12- Wochen Kurs :

freitags 09:15 Uhr – 10:45 Uhr 

Beginn: 01.09.  Ende: 24.11.                                                   (am 06.10. entfällt der Kurs) 

im Bürgerhaus Wachenbuchen 

Kosten: Mitglieder 110 €, Gäste 120 € 

Der Kurs Yoga classical kann bei der Krankenkasse eingereicht werden. Zur Einreichung bei der Krankenkasse ist der Gäste Betrag zu entrichten.

Anmeldung Yoga Classical

Yoga mit Stuhl: 

Zielgruppe: Ältere, Knie- und/oder Hüftgeschädigte, Sehbehinderte, Schwindelgeplagte, Osteoporose Geschädigte, Übergewichtige

10- Wochen Kurs:

montags 09:30 Uhr – 10:30 Uhr 

Beginn: 04.09.  Ende: 13.11.                          (am 02.10. entfällt der Kurs) 

im Bürgerhaus Wachenbuchen 

Kosten: Mitglieder 90 €, Gäste 100 € 

Kursleitern: Dorothee Dröge. Der Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst. Setzen Sie sich mit ihrer Krankenkasse in Verbindung. (Vorbedingung für den Kassenzuschuss ist die Zahlung der Kursgebühr für Gäste)

Anmeldung Yoga mit Stuhl

Yoga am Abend 1: 

7- Wochen Kurs:

montags 18.45 Uhr – 19.45 Uhr 

Beginn: 04.09.  Ende: 23.10.   (am 02.10. entfällt der Kurs) 

im Bürgerhaus Wachenbuchen (Obergeschoss)

Kosten: Mitglieder 45 €, Gäste 55 € 

Kursleitern: Vanessa Conrad

Anmeldung Yoga am Abend 1

Yoga am Abend 2: 

7- Wochen Kurs:

montags 20:15 Uhr – 21:15 Uhr 

Beginn: 04.09.  Ende: 23.10.  (am 02.10. entfällt der Kurs) 

im Bürgerhaus Wachenbuchen (Obergeschoss)

Kosten: Mitglieder 45 €, Gäste 55 € 

Kursleitern: Vanessa Conrad

Anmeldung Yoga am Abend 2

Für die Yogakurse ohne Stuhl wird eine rutschfeste Yogamatte und bei Bedarf eine Decke benötigt (ein Kissen, Knieunterlagen und Yoga-Blöcke können gerne sofern vorhanden mitgebracht werden) 

Für alle Kurse gilt, dass die Anmeldung mit Überweisung der Gebühr verbindlich ist. 

Anmeldung oder Rückfragen unter FTW-Kurs@web.de oder 0157-34283462 (Karin Witting, Vorsitzende FTW)

Herzlichen Glückwunsch Jan & Irina

 ❤️🤍 Hochzeitsglocken läuteten am 29.07. für unsere Irina und ihren Jan in Wachenbuchen. Irina ist seit Kindheitstagen aktives Mitglied bei der FTW. Als Solotänzerin begeisterte sie in den letzten Jahren das Publikum. Weiter dürfen wir sie bei der Showtanzgruppe Heartbeatz aktiv auf der Bühne erleben, so dass sich einige der Heartbeatz Mädels in das rot-weiße Spalier einreihten. Der Elferrat und die Prinzengarde waren gekommen um das frisch vermählte Paar ganz traditionell vor der Kirche mit einem Spalier zu begrüßen. Die FTW wünscht Irina und Jan Hofmann alles Liebe für die gemeinsame Zukunft ❤️🤍 

Straßenfest 2023