Freitag, 22. September 2017

Die Skigymnasik beginnt am 25.+26.09.


Heute mit dem Herbstanfang rückt auch die Winterzeit immer näher. Somit wird es Zeit sich für die Abfahrten auf den weißen Pisten optimal vorzubereiten. Und was bietet sich da besser an, als die Skigymnastik der FTW.
Mit gezielten Übungen, trainieren Sie die Muskelregionen und Körperbereiche, die Sie für den Pistensport benötigen. Gut vorbereitet sind Sie fit für die sportlichen Wintertage, beugen schmerzendem Muskelkater vor und vor allem reduzieren Sie das Verletzungsrisiko.
Aber auch wenn Sie kein Skifahrer sind, sind Sie herzlich willkommen. Grundsätzlich werden nämlich Fitness, Gelenkigkeit und Kraft trainiert, so dass Sie die Skigymnasik auch als normale Gymnastik wahrnehmen können. Unsere Trainer stellen ein abwechslungsreiches Programm zusammen, bei dem Sie sich mit viel Freude fit halten oder auch fit werden können. Eine Altersbeschränkung nach unten oder oben gibt es hier nicht.
Das erfahrene Trainerteam rund um Abteilungsleiterin Karin Witting, freut sich über jedes bekannte und neue Gesicht. Kommen Sie vorbei und machen Sie sich fit! Am 25.+26.09. beginnt die Skigymnastik! Montags und Dienstags von 20.00 – 20.45 Uhr im Bürgerhaus Wachenbuchen.