Heute mit dem Herbstanfang rückt auch die Winterzeit immer näher. Somit wird es Zeit sich für die Abfahrten auf den weißen Pisten optimal vorzubereiten. Und was bietet sich da besser an, als die Skigymnastik der FTW.
Mit gezielten Übungen, trainieren Sie die Muskelregionen und
Körperbereiche, die Sie für den Pistensport benötigen. Gut vorbereitet sind Sie
fit für die sportlichen Wintertage, beugen schmerzendem Muskelkater vor und vor
allem reduzieren Sie das Verletzungsrisiko.
Aber auch wenn Sie kein Skifahrer sind, sind Sie herzlich
willkommen. Grundsätzlich werden nämlich Fitness, Gelenkigkeit und Kraft
trainiert, so dass Sie die Skigymnasik auch als normale Gymnastik wahrnehmen
können. Unsere Trainer stellen ein abwechslungsreiches Programm zusammen, bei
dem Sie sich mit viel Freude fit halten oder auch fit werden können. Eine Altersbeschränkung
nach unten oder oben gibt es hier nicht.
Das erfahrene Trainerteam rund um Abteilungsleiterin Karin
Witting, freut sich über jedes bekannte und neue Gesicht. Kommen Sie vorbei und
machen Sie sich fit! Am 25.+26.09. beginnt die Skigymnastik! Montags und Dienstags
von 20.00 – 20.45 Uhr im Bürgerhaus Wachenbuchen.
